大力抽射又叫正脚背脚法，这是一种极具威胁的射门方法，射出的球力量较大，球速较快，这就大大增强了对守门员的反应速度的考验，并且，即使守门员扑到了这个球，也可能因为力度过大，而发生脱手等失误，创造补射的机会。
抽射是足球里常用的射门技巧，这个动作要求球员基本扎实，支撑身体重量的那只脚一定要站稳，重心稍靠后，一般的抽射都是用正脚背，能力强的会用外脚背。如何练习好大力抽射，下面几点很重要。
1. 进入角度
最佳进入角度是45°，根据各人的感觉可能会有所偏差，多练习找到自己的最佳角度，然后形成习惯。
2. 支撑脚位置
这个环节绝对了射门的方向，支撑脚踩在球侧15-25公分的距离，大脚趾的指向就是射门的方向。重心完全落在支撑脚上，保持身体平衡，一般情况下支撑脚在球侧面或侧前方，合理范围内支撑脚猜得越前，越有利于压低。
3. 支撑腿弯曲度
支撑脚一定要有弯度，一来确保脚背与球的充分接触，支撑腿越弯，身体越低。脚背触球月接近平面，球越容易压低。二来也可以为后面身体重心前移提升做准备。
4. 射门退的摆动以及脚面
射门的那只退要尽量后摆，脚面绷紧，脚趾向下。脚面绷紧很重要，不管腿发力多大，脚面脚踝没有绷紧的话就成了最弱一环，还是没力。发上力的话瞬间会有球被压扁然后弹出去的感觉。
5. 击球部位
正脚背击中球的中央，方向应该是贯穿直径的。如果击中中央，但是方向不是贯穿直径的，那就是踢疵了。脚背正面偏内侧一点靠近脚踝部位是骨头，脚面最硬部位，用来击球力量最大。
6. 跟进、重心移动
首先腿脚跟着球出去，其次身体重心也要前移，主要目的：通过重心前移把重量转移到射门脚，增加射门力量。这样的带来的效应就是身体向前向上提，如果速度够快还会离地。
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