备受球迷关注的2026赛季日本职业足球联赛（J联赛），将于本周末（2月6日18:00）正式拉开帷幕。本赛季是日职联成立以来的一次里程碑式过渡，为衔接下半年启动的跨年赛制，联赛采用了全新的特殊赛制，东西分区、点球决胜、无升降级等变革亮点十足，旨在为球迷呈现一场不一样的足球盛宴，同时为日本足球与国际接轨做好铺垫。
本次赛季官方命名为“明治安田百年构想J联赛”特别大会，核心定位是过渡赛事，为期四个月，贯穿2026年2月至6月，为下半年开启的首个跨年正赛（2026/27赛季）铺路。此番赛制革新的核心原因，是为了与亚足联亚冠精英联赛及欧洲主流联赛赛程对齐，解决此前赛程错位导致的球员状态衔接、转会窗口冲突等问题，提升日本足球的国际竞争力。
分区对决是本赛季最直观的变革。20支参赛球队按地理位置被平均分为东西两区，每区10支球队，分区时充分考量了降雪地区球队布局、同都道府县球队分配及交通便利性等因素。其中东区汇聚了鹿岛鹿角、川崎前锋、横滨水手等多支传统强队，整体实力更具竞争力；西区则包括大阪钢巴、神户胜利船、广岛三箭等劲旅，同样不乏看点。常规赛阶段，各队将在分区内进行主客场双循环对决，每队共征战18场比赛，决出分区内排名。
积分与季后赛规则同样迎来重大调整。常规赛取消传统平局结果，90分钟内未分胜负将直接进入点球大战，点球获胜队得2分，落败队得1分，常规时间胜队得3分、负队得0分，此举旨在增强比赛观赏性，让每场对决都有明确竞争落点。常规赛结束后，季后赛将于5月30日至6月7日举行，采用两区同名次球队两回合对决模式，东区第1对阵西区第1争夺总冠军，其余名次依此类推，两回合打平将通过加时赛和点球决胜。
为激励各队全力以赴，本赛季设置了丰厚奖励机制，联赛阶段每得1分可获200万日元奖金，季后赛总冠军更是能斩获1.5亿日元奖金，同时还将直接获得2026-27赛季亚冠精英联赛正赛资格，与2025赛季日职联冠亚军共同代表日本出征洲际赛事。值得注意的是，本赛季暂停升降级制度，各队得以卸下保级包袱，中游球队和青年军有望借此机会试验新阵型、提拔新人，为联赛注入更多活力。
作为日职联从自然年赛制向跨年赛制过渡的关键一季，2026赛季不仅是一次赛制实验，更是日本足球战略转型的缩影。尽管部分降雪地区俱乐部对未来跨年赛程仍有顾虑，但本次过渡赛季的精心设计，已为后续变革做好了充分铺垫。本周末，全新赛制下的日职联即将启航，分区对决的悬念、点球决胜的刺激、青年球员的成长，都将成为本赛季的核心看点，值得全球球迷持续关注。
